Preventie sleutel tot uw gezondheid
U kunt er zelf veel aan doen om zo gezond mogelijk te leven, het biedt u behalve een langere levensverwachting een prettiger bestaan.
Zorgt u voor:
– Voldoende lichaamsbeweging
– Gevarieerde voeding, eet niet teveel en drink voldoende water zodat afvalstoffen uw lichaam goed kunnen verlaten
– Zorg voor een goede nachtrust
– Vermijd stress zoveel mogelijk, dit geeft een onbalans in het gehele lichaam
– Een medische check-up
– Het vermijden van het gebruik van verslavende middelen zoals rookwaren en drugs. Wees matig met het gebruik van alcohol
Vitamedic biedt u een preventief medisch onderzoek waarbij gekeken wordt naar uw algehele gezondheid door middel van:
– Het vaststellen van uw BMI (Body Mass Index)
– Bloeddruk
– Lengte en gewicht
– Vet percentage
Het is nooit te laat om gezonder te leven!